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SE HONESTO CONTIGO

 

Sé honesto contigo mismo.

Reconoce tus virtudes, tus flaquezas y acepta como eres. Sin castigarte.

Mejora tus habilidades y haz lo posible por mejorar las áreas de tu vida que aún no son como tú quieres que sean.

Al aceptarte tal y como eres encontraras que has realizado grandes proezas y que tiempo atrás tambien hubo momentos en los que ahora te comportarías de diferente forma.

¿Por qué? Porque hoy eres diferente a quien eras ayer.

Todos cambiamos, todos. Nuestra forma de pensar y de comportarnos cambia por momentos.

A veces nos castigamos a nosotros mismos por algo que hicimos o no hicimos en el pasado, pero no nos damos cuenta de que “el pasada ya es pasado”, no tienes porqué cargar con él toda tu vida. Lo bueno o no tan bueno que hiciste en un momento pasado de tu vida ya no tiene importancia, lo que importa es hoy, lo que importa es el AHORA.

adolfo hernandez

Lo que hagas o dejes de hacer ahora, en este preciso momento, es lo que define tu “futuro” y en ese futuro, este presente ya será “pasado”.

Tanto la Culpabilidad por el pasado como sentirte Preocupado por el futuro son sentimientos que no te aportan nada beneficioso para ti, son una distracción que te impide vivir el momento presente. Cuando pase un tiempo, cuando te encuentres en lo que ahora llamamos futuro, te darás cuenta de que tanto la Angustia como la Preocupación no te han servido para nada y que has desperdiciado una cantidad importante de “ahoras” para nada.

Toma el control de tus pensamientos, enfócalos en el ahora, en lo que estás haciendo en este momento. Estas creando una visión de tu vida ¿llena de problemas o llena de felicidad y triunfos?.

En lo que enfocas tus pensamientos es finalmente en lo que se convierte tu vida.

 

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Adolfo Hernández #sequienquierasser #adolfohernandeznet

COACHING – MODELO CRA

Conceptos básicos de Coaching

Modelo CRA

  • Consciencia
  • Responsabilidad
  • Accion

 

QUE ES NEUROCOACHING

Neurocoaching en murcia

¿Qué es Neurocoaching?

La moderna Neurociencia nos está permitiendo ver al cerebro en acción, para confirmar ideas que hasta ahora solo se intuían y desechar otras equivocadas.

Las técnicas de neuroimágenes dinámicas nos iluminan a los que exploramos las fronteras de la mente humana.

Por otro lado, el Coaching clásico, mediante preguntas busca las mejores vías para el desarrollo de un plan de acción personalizado y encaminado a la consecución de los objetivos de cada persona.

De la fusión del Coaching clásico y las Neurociencias, nace el Neurocoaching, añadiendo nuevas herramientas encaminadas a la consecución de los objetivos de cada persona. Es una disciplina que toma lo mejor del Neurofeedback, de la Neurolingüística, del Coaching y la Psicología Positiva, para proponer herramientas y estrategias de fácil aplicación y así ayudarnos a conseguir resultados extraordinarios, acercando a cualquier persona a la excelencia en aquello que se proponga.

En Neurocoaching sólo utilizamos herramientas cuya efectividad es empíricamente demostrable, ya que esta disciplina entra en la categoría de Ciencia.

Mediante el Neurocoaching detectamos el talento predominante de las personas y trabajamos en base al mismo para conseguir llegar a la excelencia con ellos.

Con nuestro trabajo, pretendemos humanizar la existencia de la persona, del mismo modo que creamos informes de investigación al respecto, donde uno de los objetivos principales es el de hallar nuevas herramientas de aplicación, que serán avaladas por la INA (International Neurocoaching Association).

ACOMPAÑAMIENTO
es la palabra que mejor define nuestro trabajo.

 

¿A quién va dirigido?

El Neurocoaching es una disciplina “para todos los públicos” ya que, del mismo modo que el Coaching Clásico, se puede aplicar a cualquier persona que tenga un objetivo que cumplir. Desde niños (a partir de 6 años) hasta personas de avanzada edad y en ámbitos tan diversos como la empresa, instituciones educativas, clubs deportivos, a nivel individual para cuestiones más personales (del mismo modo que el “Life Coaching”), centros de investigación, etc…

¿Qué beneficios obtenemos con Neurocoaching?

– Favorece que individuos y equipos pongan lo mejor de sí en las tareas que realizan.

– Brinda a las personas una manera efectiva de facilitar día a día el desarrollo del talento y retenerlo.

– Permite a las personas encontrar sentido y valor en su función y trabajar con motivación y con responsabilidad.

– Favorece el aprendizaje y cataliza dicho proceso con un óptimo aprovechamiento del tiempo.

– Mejora las relaciones interpersonales.

– Mejora la calidad de vida en el trabajo mediante una mayor consciencia en las respuestas que dan a cada una de las circunstancias que se presentan en el ámbito laboral. El respeto de valores tales como la humildad, la autenticidad, la responsabilidad, la colaboración, la confianza, la sinceridad, produce un impacto directo en el bienestar de las personas.

– Promueve la creatividad. Fomenta el aprendizaje y el descubrimiento de alternativas originales para producir mayor efectividad. La actitud de aprendizaje y diálogo, posibilita una atmósfera de entusiasmo creativo.

– Mejor uso de habilidades  y recursos personales.

– Respuestas más rápidas y efectivas a situaciones de emergencia.

– Mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio.

¿Qué la diferencia al Neurocoaching de otros tipos de Coaching?

El Neurocoaching es la aplicación de Neurociencia al Coaching Clásico, consiguiendo de este modo, que la eficacia de todas las herramientas aplicadas en sesión sea empíricamente demostrable, obteniendo de este modo, la categoría de Ciencia.

En nuestras sesiones no tienen cabida disciplinas tan extendidas como la Programación Neuro Lingúistica, que utiliza algunas técnicas que no están basadas en la ciencia y tienen un margen de error elevado, lo que, a lo largo de los años, ha desvirtuado la profesión del Coach que aplica estas técnicas con sus clientes.

Con la aplicación del Neurocoaching pretendemos dotar de mayor profesionalización y eficiencia a los Coaches y más efectividad a los procesos de Coaching desarrollados bajo estas técnicas.

¿Quién avala nuestro método?

Este método está avalado por la “International Neurocoaching Association” (INA)

neurocoach