QUE MAS DA !!

QUE MAS DA !!

Verdad o Mentira

Ilusión o Realidad

Mundo Real o Mundo Imaginario

QUE MAS DA !!

Cualquiera de las anteriores cuestiones son ciertas y son nuestro Mundo.

 

PENA       FRUSTRACION      IMPOTENCIA     REPRESION

    AMOR      ALEGRIA      SENTIMIENTOS EXPLOSIVOS

DERROTA       APATIA         CONFORMISMO     TRISTEZA

     FELICIDAD        AMOR VERDADERO       PLENITUD

QUE MAS DA !!

 

La Lucha entre Cerebro y Corazón

La Lucha entre La Razón y lo Inexplicable

¿A QUE NOS AFERRAMOS?

QUE MAS DA !!

 

                             CRISIS DE VALORES

                                       AGONIA EN EL FONDO DEL POZO

                        EXPLOSION DE JUBILO

                                            DERROTAS REPENTINAS

QUE MAS DA !!

Todo son Lecciones de Grandes Maestros

Todo tiene algo que Aprender

¿QUE DIRECCION TOMAR?

¿QUE PENSAR CUANDO NO ENCUENTRAS UNA EXPLICACION QUE TENGA CABIDA EN TU MENTE?

QUIZA OLVIDAR, QUIZA DEJARSE LLEVAR

CONTINUAR TU BUSQUEDA TOMANDO EL CONTROL…

QUIZA TODO ES UNA BROMA

QUE MAS DA !!

 

Si has Vivido momentos Felices

Si has Sentido Felicidad

Si has Sentido Plenitud

Si has Sentido que eres Valioso

Si has Sentido que has sido de Utilidad

Coge estos momentos con tus manos, Mira al Cielo, Busca a Tu Estrella y Grita al Mundo:

SÍ,    YO HE VIVIDO TODO ESTO

SÍ,     ES MIO, DE NADIE MAS

 

Abre tu pecho, Abre esa herida de tu Corazón y a través de ella guarda en él todos esos Sentimientos que te hacen ser más Grande de lo que ya eras ayer !!

Sanará Tu Mente, Sanará Tu Corazón

Sanará desde Dentro, Sanará tu Interior

Si tienes que Gritar, GRITA

Si tienes que Llorar, LLORA

QUE MAS DA !!

 

Confía en Tu alma, Confía en tu Corazón

NO LUCHES

No Luches contra el dolor

No Luches contra la Tristeza

Baila con los dos

Baila con la Tristeza y con el Dolor

Y si quieres, RIETE de los dos

Son parte de ti, son parte de tu Ser

Pero el Baile Lento; resérvalo para el AMOR

Un Baile Lento y con Pasión

La Tristeza y el dolor se irán de la mano

solos los dos.

Cuando Amanezca y se haga presente la Resaca del Amor,

mira al Sol,

recibe su calor

y guárdalo en tu Interior.

Ten Fe !!

La Luna llegará y con ella tu Estrella de Amor.

Volverá a sonar la música y de nuevo

comenzará el Baile, un Baile Lento con tu AMOR.

 

AdolfoHernandez.net

Mi Universo C.

El Destino

 

el-destino

¿EL DESTINO?

El destino ….   algo tan irreal

El Destino no Existe,

El Destino lo creamos cada uno de nosotros,

con nuestras decisiones,

con nuestros pensamiento,

siempre estamos eligiendo.

Unas veces elige El Corazón, otras la Razón y otras El Miedo.

Así Creamos “Nuestro Destino”

Permite que entre en tu Vida el Amor

Permite que entre en tu vida el Amor

Permite que entre en tu Vida el Amor

Negamos en muchas ocasiones la entrada del Amor en nuestras vidas, Normalmente por miedo. Bien sea por el daño que nos hicieron en relaciones pasadas,  perder nuestra “libertad” y sentirse atado, por miedo a que no funcione o a que funcione.

Cuando hablo de Amor, de Enamorarse, lo hago en el sentido mas amplio de la palabra.

Puedes enamorarte de una persona, de un personaje, de una idea, de un proyecto, de ti mismo, puedes enamorarte de la vida.

En ocasiones el miedo a desconocer el resultado de cualquier cosa que pueda alterar el control sobre nuestro estado, sobre nuestras emociones y sentimientos, sacarnos de nuestro estado de “comodidad”. En esas circunstancias rechazamos formar parte de ese algo o que ese algo forme parte de nuestra vida.

Date el lujo de Soñar, permite que algunas situaciones te provoquen una extraña sensación en tu estomago, que tu corazón se altere. A estas situaciones, estos cambios de estado, esa falta de seguridad y sensación de vulnerabilidad se le llama VIVIR.

La vida no puede estar compuesta únicamente de buenos momentos o de malos momentos, debe haber variedad de todo, debe haber momentos, experiencias no tan buenas de las que aprender.  Debemos aprender de lo bueno y de lo no tan bueno.

Eso es crecer, eso es evolucionar, transcender, tomar consciencia.

Recuerda algunas situaciones en tu vida que te hicieron sentir vulnerable, que crearon duda, que te hicieron cuestionarte determinados valores importantes para ti. En base a esas experiencias tomaste una decisión y como consecuencia las acciones futuras ¿que han aportado a tu vida?.

Lo Importante no es lo que te ocurre en tu vida, sino lo que haces con lo que te ocurre.

Eres un ser perfecto, así fuiste creado.

Ahora ….. ¿vas a aprovechar tu perfección?

 

 

El Secreto Será Desvelado en Cartagena

Curso de El Secreto en Cartagena

Como usar El Secreto y la Ley de Atracción para atraer lo que Tu Quieres a tu Vida.

 

Fecha:   29 de Octubre

Lugar:      Hotel Alfonso XIII – Paseo Alfonso XIII, 40 – 30203 Cartagena

Hora:      16:00 – 20:00

 

 

Como usar El Secreto y la ley de Atracción

Lo que eres hoy es el resultado de todo lo que le has enseñado a tu mente durante tu vida

Si quieres mejorar o cambiar algo en tu vida debes reeducar a tu mente, te podemos ayudar en ese proceso.

Nos Vemos el 29 de Octubre en Cartagena

 

Reserva tu Plaza ahora enviado en email a

adolfohernandez@thesecret.es

o cumplimentado el siguiente formulario

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Juan Latorre Navas

juan latorre
www.latorrecoaching.com

Experto en Coaching Profesional y PNL por el Instituto de Coaching Empresarial

  •  Diplomado como Naturópata
  • Quiromasajista
  • Maestro de Reiki
  • Profesor de meditación
  • Profesor de Siat-shu
  • Conferenciante en el Corte Ingles
  • Ponente en  Cartagena  en Congreso solidario de crecimiento personal, “El Camino de la vida”.
  • Ponente en Universidad de Salamanca junto a Eduardo Sanchez, con la ponencia “El Agradecimiento aumenta Tu Potencial”  Y “Actritud, tres claves para tu transformación.
  • Ha impartido el curso” Apoyo en el desarrollo emocional y crecimiento personal en la profesión” a personal Sanitario en el Instituto de la Familia Dr. Pedro Herrero.
  • Siendo Presidente del Instituto Mediterráneo de Promoción Social, crea la preparación de Voluntariado para el acompañamiento para personas mayores y discapacitadas, “Ayúdate, Ayudando”.
  • Terapias Alternativas con cuencos y campanas Tibetanas y medicina Ayurveda aprendidas en la India. Imparte terapias y talleres con Cuencos y Campanas Tibetanas, reflexología y Shiat-su.
  • Autor del libro “Santiago, un camino hacia mi interior”
  • Cooperante de la Fundación Vicente Ferrer en la India.
  • Participa en Radio Onda 2000 Murcia
  • Ha participado en programas de Televisión de InformaciónTV.

 

 

 

 





The Secret Experience II – Salamanca 2016

Nuevas Jornadas de The Secret Experience en Salmanca

Por segunda vez estaremos en la Universidad de Salamanca compartiendo la Filosofía de El Secreto.

Del 25 al 28 de Agosto en Salamanca.

El Secreto Adolfo Hernandez
The Secret Experience en la Universidad de Salamanca

Nuevamente estaremos en La Universidad de Salamanca en las segundas jornadas de The Secret Experience 2016.

Compartiendo la Filosofía de El Secreto.
Te ayudaremos a descubrir las leyes del Universo.
De la mano de Eduardo Sánchez, representante de The Secret en España contaremos con las formaciones de
Montse Hidalgo, Anna Fortea, Juan Latorre, Charly Relaño, Max Allen, Adolfo Hernández, Dario Matta, María Perea, Beatriz Carnicero, .. 
Sesiones de Yoga, Meditación, Coaching.
Visitaremos la Ciudad de Salamanca
Excursiones a lugares de ensueño.

Puedes llamarme al 629331800 o enviarme un email pulsando en el botón Registro.

Estoy para ayudarte.        ¡Se Quien Quieras Ser!
AdolfoHernandez.net

 

Formación The Secret University – El Secreto

¿Quieres aprender como aplicar El Secreto a tu Vida?

 

Ya sea para mejorar tu situación económica, sentimental, trabajo, …

Puedes aplicar El Secreto para mejorar tu Negocio.

 

aplicar el secreto
El Secreto

El Secreto es algo mas que la Ley de la Atracción.

Te animo a que conozcas con más detalle en que consiste la filosofía de El Secreto

El Secreto Formador Oficial
Formador Oficial de El Secreto

Estas en una situación a la que no ves salida,

tu situación laboral es insegura,

eres Feliz y quieres ir más allá, quieres ayudar a otros,

tienes una gran empresa pero no te sientes realizado,

tienes grandes proyectos, te sientes inseguro y no ves cómo ponerlos en marcha.

Podemos ayudarte a crear la vida que deseas.

Rellena este Formulario para recibir información de nuestros próximos eventos

El Poder Adolescente

 

El Increíble Poder de Los Adolescentes.

 

Es una de las mejores etapas de la Vida, la adolescencia, los jóvenes no tienen nada claro donde, como, que pueden esperar de su futuro.

Chic@s debéis saber que estáis en el momento justo para crear vuestro futuro. En esos momentos es cuando puedes y debes empezar a dar forma a TU FUTURO, no permitas que nadie te diga que no puedes, que estas loco (es bueno una dosis de locura), no se lo permitas a nadie. Si crees en ello, ve y cógelo. Eso sí, hay que hacer lo necesario, tendrás que pasar por un proceso, tendrás que esforzarte al máximo.

 

Creé con todas tus fuerzas en ello, no permitas que se borre de tu memoria. Es fácil olvidar tus sueños, habrá otros que consciente o inconscientemente hagan todo lo posible para que los olvides. Puede ser para protegerte, puede ser porque ellos no han visto tu sueño, puede ocurrir por mil cosas, pero se consciente de ello “HAY LADRONES DE SUEÑOS”.

Recuerda, TODOS LOS DIAS HAY PERSONAS QUE ALCANZAN SUS METAS, QUE HACEN REALIDAD SUS SUEÑOS Y TU PUEDES SER UNO DE ELLOS.

 

 

#adolfohernandez

The Secret to Teen Power

¿QUE ESTAMOS COMIENTO? POR FAVOR, LEER LAS ETIQUETAS DE LOS PRODUCTOS ENVASADOS

¿QUE ESTAMOS COMIENDO?
SANDWICH LONCHAS
LONCHAS DE QUESO
¿Te guías por la imagen o la presencia de un producto envasado para decidir su compra?
¿lo segundo en lo que pones tu atención es en comparar el precio con el resto de productos similares?
Es posible que debas fijarte en algo más, la ETIQUETA de información Nutricional y la COMPOSICION del producto son más importantes de lo que pensabas.
Lo obvio a veces no es la realidad, cuando vas a comprar un producto que está envasado en un plástico transparente parece ser obvio que estamos viendo lo que en principio queremos comprar, pero esto en muchas ocasiones NO es así.
Te propongo que veas el siguiente vídeo y opines por ti mismo.

El envase es transparente ¿cierto?, y tu ves el producto, por lo tanto la decisión es fácil “Es lo que busco, ahora voy a comparar el precio con el resto de productos que hay en la misma estantería y si es el mas barato, LO COMPRO

¿Cierto? ¿es esa la lógica y tu proceso de selección a la hora de hacer la compra?
Pues, como habrás podido observar en este vídeo, cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia.
Si dedicas un tiempo a leer las etiquetas de algunos productos, te darás cuenta de que esta situación se presenta en un sinfín de “alimentos“, de cualquier marca y de cualquier origen.
Mi consejo: Cuando vayas a hacer la compra cuanta con que vas a tener de destinar 15 minutos más para leer la información del que aparecen el  envase, normalmente en letra pequeña. Si necesitas gafas, llévalas contigo a la hora de hacer la compra.

 

#adolfohernandez

sistema de control de peso
Benevita

El Camino de la Prosperidad

 

empieza a caminar siempre por el camino de la prosperidad

Desde hoy empieza a caminar siempre por el camino de la Prosperidad.
Piensa en las cosas que quieres tener, en los emociones que quieres sentir, en las experiencias que quieres vivir y lo que necesitas para lograrlo.
Activa la Ley de la Atracción que hay en tu vida y atrae la prosperidad de este universo rico y próspero.
El Universo está esperando que hagas tu elección, si no lo haces te enviará aquello en lo que más te centras. Por eso debes saber y definir con todo lujo de detalles que es lo que quieres para tu vida y enfocarte en ello a diario. Este es el mensaje que el Universo está esperando de ti.
Limpia tu mente, ahora, quitando todos los pensamientos negativos que haya en ella.
Sin darte cuanta ese es el mensaje que estas enviando al Universo, es necesario que elimines aquellos pensamiento que no te conducen a nada o a menos.
La Mente es muy poderosa y en ella albergamos todas las creencias positivas, pero también las negativas que van a entorpecer y torpedear la vida próspera que deseas.
Las aspiraciones que tienes vienen por tu creencias, son esas creencias las que te impiden soñar en grande y decidir conseguir aquellas cosas que crees que son para unos pocos entre los que tú no te encuentras.
Recuerda que los pensamiento son como un inmenso imán que atrae a nuestras vidas todo cuanto deseamos. La Ley de la Atracción se cumple siempre. Quieras o no ….
Tu atraes a tu vida, con tus pensamiento, aquello en lo que te centras. Haz un inventario de cuales son los pensamiento que te ayudan a avanzar y aquellos que te lo impiden.
Pensamiento = Creación.
Si estos pensamiento están unidos a emociones poderosas (buenas o malas, positivas o negativas), ello agilizará la creación.

 

Ley de la Atracción
El Secreto – The Secret

COMPLEMENTOS NUTRICIONALES

Razones por las que SI deberías tomar complementos nutricionales.

 

Lo habitual en la mayoría de la población (principalmente las mujeres) es que recurran a los complementos vitaminicos o complementos nutricionales en determinadas épocas del año o ante determinadas situaciones de su vida. Los complementos nutricionales deberían formar parte de nuestra dieta habitual.
Esta incorporación a nuestros hábitos nutricionales nos ayudará a vivir MAS y Mejor.
 Porcentaje de población que consume habitualmente (2013)
ESPAÑA                       9,3%
ALEMANIA                 43%
DINAMARCA            59%
Es recomendable tomar complementos nutricionales en cualquier momento teniendo en cuenta tus necesidades y estilo de vida. Tener en cuenta la Práctica de Deporte, Alimentación, hábitos poco saludables como tabaco y alcohol, medicamentos, exposición al sol y altas temperaturas, sexo, edad, lugar de residencia, …, etc.
Los cambios climáticos son el momento de mayor demanda de multi-vitaminicos, principalmente con la llegada del verano. Las necesidades nutricionales no son las mismas en todos las épocas del año. en invierno necesitamos reforzar nuestro sistema inmunitario (zinc, espinaca, té verde, vitamina C, …) y en Verano necesitamos aquellos que nos protegen de la radiación solar o que mejoren la salud circulatoria periférica.

 

POR QUE TOMAR COMPLEMENTOS NUTRICIONALES
En la actualidad estamos sujetos a un ritmo de vida exigente, horarios, obligaciones, sometidos a altos niveles de estrés que suelen afectar a las defensas, reservas nutricionales de nuestro organismo, ritmo intestinal, ciclos del sueños e incluso salud mental. Y si a todo esto le sumamos la sensación de “no estar enfermos” y de que nuestro organismo está carente de nutrientes, las cosas se complican aun mas.

RAZON Nº 1 –  EQUILIBRIO Y VARIEDAD

Suelen faltar frutas, hortalizas y verduras frescas, esto provoca falta de micronutrientes esenciales, antioxidantes y fibra. Así como el descenso de consumo de pescado fresco, que es una de las principales fuentes de Acidos Grasos, como el Omega 3, tan necesarios para nuestro organismo. Solemos abusar de bollería industrial, pasteles, galletas y Azúcar Refinado (en mi opinión, el azúcar refinado es uno de los mayores venenos que consumimos). Un consejo, puedes seguir una dieta sin azúcar.

RAZON Nº 2 – PRODUCTOS ENVASADOS Y FORMAS DE COCINAR

El consumo de productos envasados y en conserva ha aumentado considerablemente frente al consumo de Alimentos Frescos principalmente por razones de precio y de facilidad de adquirirlos en establecimientos cercanos a nuestra residencia. Olvidándonos del concepto de ALIMENTACIÓN SALUDABLE y de la importancia de una dieta balanceada o equilibrada.

Las formas de cocinar de algunos alimentos derivan en el descenso de su aporte real de micronutrientes.  Un estudio realizado con espinacas reveló que la perdida de VITAMINA C durante la cocción es tan alta que en algunos casos se pierde hasta al 100% de la Vitamina C.

 

RAZON Nº 3 – CALIDAD NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS FRESCOS.

La calidad nutricional de las frutas, hortalizas, cereales, verduras, legumbres y todos los productos vegetales se deben en gran parte a los ciclos naturales de crecimiento, al terreno donde son cultivado y a la recolección. Al no respetar estos ciclos, consumir estos alimentos fuera de su temporada o no dejar descansar la tierra lo suficiente, la cantidad final de nutrientes de estos alimentos, que consumimos como “frescos”, es insuficiente. Esta carencia de nutrientes reales nos lleva a la necesidad de consumir complementos nutricionales.

 

RAZON Nº 4 – NECESIDADES NUTRICIONALES INDIVIDUALES

Es difícil cubrir, solo a traves de alimentación, las necesidades de energía y nutrientes que necesitamos, son muchos los factores personales que intervienen.

Personas mayores y niños no necesitan los mismos nutrientes. Hay diferencias entres las necesidades nutricionales de una mujer embarazada y otra que no lo esta.  Práctica de deporte o un aporte extra de ciertos nutrientes en aquellas personas que fuman o consumen alcohol habitualmente. Estrés o consumo de determinados medicamentos hacen necesario el consumo de complementos nutricionales.

QUE COMPLEMENTOS DEBERIAMOS TOMAR

Para cubrir la diferencia entre los nutrientes que realmente necesitamos para mejorar nuestra salud y los nutrientes que aporta la alimentación deberíamos tomar complementos nutricionales que nos aporten:

  • VITAMINA C

  • VITAMINA D

  • ACIDO FOLICO

  • CALCIO

  • SELENIO

  • YODO

Los anteriormente citados micronutrientes fueron señalados como deficitarios en el Proyecto Eurreca en la población Europea.

También es necesario conocer cuales son nuestras principales y particulares carencias para cubrirlas de forma personal con suplementos. Para esta tarea puede ayudarte un Nutricionista, un médico o un naturópata. Busquemos nuestro complementos necesarios en la cantidad adecuada, no tomar todos de forma indiscriminada.

Todos los complementos nutricionales deben tomarse como “suplementos” y no como sustitutivos de una alimentación sana y variada con acompañamiento de ejercicio físico moderado diario.

Extraido de el articulo de Vanesa León – consultora en Formación nutricional y alimentacion.

Nuestra Recomendación. Yo lo utilizo a diario.

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¡¡ SE QUIEN QUIERAS SER !!

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